藉着趣味十足的游戏发放戒烟信息。有关吸烟的谬误层出不穷,政府亦定下多条有关吸烟的法例保障市民健康,嘉宾凭着丰富常识逐一解答片段内模拟个桉。多做运动有益身心,节目播出多条戒烟宣传短片,参赛嘉宾大玩健身单车斗快抢答相关题目。每年吸烟与健康委员会都会举办戒烟活动及比赛,鼓励市民停止吸烟,奖金奖品丰富,去年活动三位胜出参赛者在节目中现身说法,分享他们的成功戒烟心得。
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