筑地，世界上最大的24小时营业的鱼市场，日本的美食中心；但係始终敌不过城巿的进击，筑地要搬趁筑地仍然在地之前，食尽筑地的食店，100间！係100间，大小通食，无一倖免！主持亦会体验最潮的东京人生活，走遍各个东京慢跑热点。市内慢跑游走，观看这个孕育筑地的地方，同时拥抱健康生活。
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