首播日期: 2016.09.26
想拥有健康身体,医生总会吩咐大家保持均衡饮食、早睡早起、勤做运动。说法听起来是老生常谈,其实不同的健康议题都是一门专科学问。「健康总司令」郑丹瑞及「健康纠察」梁嘉琪、张致恆再次组队,在新一辑《你健康吗?》邀请艺人嘉宾,向中、西医生、营养师、心理学家请教健康资讯,测试身体各部位的潜在毛病,并寻求解决方法。黄淑仪每集亦介绍一款「Gi补汤水」,教大家用食疗养生。
香港人生活压力大,不少人暗患缠身,例如失眠、过劳,甚至健忘,都是身体发出的讯号,提醒大家留意生活习惯,要对症下药,首先要知道病因所在。过敏、肥胖、情绪病、低头族常见的关节痛症日渐普遍,应从何入手根治问题?坊间对不同疾病的疗法众说纷纭,处理运动创伤、肠胃不适、头痛,甚麽方法最有效?
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